百香果、小青柠、柠檬蜂蜜饮，含有丰富的维生素以及矿物质，对于胃肠道具有很好的保护作用，同时也能够改善肠道内的菌群构成。其次，对于长期慢性便秘的患者，也可以尽量多喝一些百香果柠檬蜂蜜茶，可以有效的缓解便秘的问题。另外，百香果柠檬蜂蜜茶也能够起到美容养颜、润肤、延缓衰老等作用。

8、可以装九盒，放到急冻等到第二天就可以放进苏打气泡水想用啦，简单又美味

3、把百香果用汤匙挖出。

其实很简单，就是等待冰糖融化的时间比较久，自己做健康美味又省钱，而且老少咸宜。

7、用50毫升的盒子装好。

4、加适量冰糖。

6、静置一个小时让冰糖完全融化即可。

1、洗好全部食材，把柠檬切小块，去籽。

5、加适量蜂蜜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

2、把小青柠切四瓣，去籽。

By 爱吃肉的细细粒